Ketahui, ini Penyebab Bau Mulut yang bikin Ganggu

Bau mulut bikin ganggu
Image by freepik

Bau mulut yang tidak sedap itu sesuatu yang mengganggu. Bau mulut bahkan membuat kepercayaan diri seseorang bisa menurun, apalagi ketika kita berpuasa.

Contohnya si Udin, ia sedang dilanda bau mulut yang tidak sedap saat bulan puasa. Jadi mau ketemu teman buat bukber juga tidak percaya diri karena bau mulut yang mengganggu itu. Yang akhirnya bukber hanya wacana saja di pikirannya. Mau kasih tau teman tidak bisa datang ke acara bukber karena bau mulut itu rasanya konyol sekali. Dan si Udin pun galau karena masalahnya ini.

Lalu apa penyebabnya sih bau mulut itu?

1. Pencernaan yang terganggu

Pencernaan yang terganggu merupakan salah satu penyebab bau mulut. Infeksi bakteri H.pylori yang menyebabkan penyakit yang berhubungan dengan pencernaan dan juga sakit maag.
Pada penderita GERD pundapat menyebabkan bau mulut (halitosis) , pencetusnya adalah karena naiknya zat asam secara terus menerus yang telah dicerna dalam rongga mulut dan tenggorokan yang dapat memicu masalah bau mulut sehingga sulit untuk menjaga bersihnya rongga mulut. 

2. Gigi berlubang

Gigi berlubang menyebabkan bakteri bersarang ke sisa makanan yang tersangkut di dalamnya. Lalu kemudian tumpukan bakteri mengubah makanan menjadi asam. Hal inilah yang menyebabkan bau mulut tidak sedap muncul. Gigi berlubang dan meradang akan menyebabkan gusi membengkak dan bernanah. Kondisi ini akan memperparah bau mulut.

Baca Juga : Oil Pulling Efektifkah untuk Kesehatan Gigi

3. Diabetes

Penyakit Diabetes dapat meningkatkan kadar glukosa di dalam mulut. Karenanya ia dapat memunculkan pertumbuhan bakteri dan bau mulut. Penyakit diabetes secara tak langsung juga menyebabkan penyakit Periodontitis (penyakit gusi).
Jahatnya penyakit gusi ini bakteri menyerang jaringan dan tulang yang menjadi sokongan gigi hingga menyebabkan peradangan. Pada penderita diabetes penyakit Periodontitis akan lama proses penyembuhannya dibandingkan dengan orang yang tidak mengalami sakit diabetes.

4. Mulut Kering (Xerostomia)

Mulut kering yang saya maksud di sini adalah karena merokok dan minum kopi dan alkohol.
Mulut kering terjadi karena terganggunya produksi air liur hingga akhirnya air liur yang awalnya berlebih jadi berkurang akibat tumpukan bakteri di dalam rongga mulut. Mulut kering dapat menyebabkan bau napas yang tidak sedap. Penyebab lain mulut kering adalah dehidrasi, konsumsi obat obatan dan kemoterapi.

5. Malas membersihkan mulut dan gigi

Rajin sikat gigi usir bau mulut
Image by freepik

Kalau yang diatas tadi karena penyakit betulan, yang ini karena kebiasaan (penyakit dibuat buat). Kalau terbiasa malas untuk menjaga kebersihan gigi, ya sudah pasti bau mulut juga tidak segan buat datang.
Setidaknya sikat gigi minimal 2x sehari pagi sesudah bangun tidur dan malam hari sebelum tidur. Atau ketika berpuasa, pagi sebelum adzan subuh dan malam sesudah berbuka puasa.

Usir bau mulut juga bisa berkumur dengan jenama (merk) mouthwash yang ada di pasaran atau berkumur dengan bahan yang alami seperti berkumur dengan VCO (virgin coconut oil) atau dengan air garam yang hangat.
Selain itu membersihkan lidah dan rajin minum air putih juga dapat membersihkan bakteri penyebab bau mulut yang bersarang di rongga mulut dengan cepat dan tuntas.

#10thdayRamadhanChallenge